教你日常護(hù)理輕松上班
2013-12-16
日常護(hù)理工作
1、心理護(hù)理：要做好心理護(hù)理，首先要發(fā)解患者的心理特征做好有的放矢，促進(jìn)康復(fù)。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：當(dāng)恐懼感襲來時(shí)，身體會(huì)分泌過盛的腎上腺素，而當(dāng)你活動(dòng)時(shí)，會(huì)消耗腎上腺素。若你無法走動(dòng)，不妨試著收縮及放松各部位肌肉。收縮大腿肌肉，然后迅速放松。這種一緊一松的肌肉運(yùn)動(dòng)也能消耗腎上腺素。
3、生活照顧：家庭護(hù)理中，一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)工作就是照顧好患者的生活，其任務(wù)是監(jiān)督、協(xié)助或替患者合理安排生活，包括飲食、衛(wèi)生、睡眠等。
4、安全護(hù)理：去除患者身上，住室及家庭環(huán)境中的危險(xiǎn)物品，如刀剪、鐵器、繩索、暖瓶及劇毒外用藥品等，還應(yīng)避免患者獨(dú)自使用電源，煤氣開關(guān)及陽臺(tái)等。
科學(xué)有效的日常護(hù)理對(duì)于工作恐懼癥患者來說有著重大的意義，恐懼癥患者最好在接受系統(tǒng)正規(guī)治療的同時(shí)，做好日常護(hù)理工作，并且選擇正確的治療藥物(靜神定恐劑)為自己的身心健康保駕護(hù)航!
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